Tener panza a los 40 incrementa el riesgo de padecer demencia a los 70
De acuerdo con un estudio publicado recientemente en la revista Neurology, el exceso de peso en los hombres de mediana edad puede incrementar el riesgo de padecer algún tipo de demencia más adelante.

El poseer depósitos importantes de tejido adiposo abdominal ya había sido asociado con mayor tasa de incidencia de patologías como diabetes, accidentes cerebro vasculares  enfermedades cardíacas.

El seguimiento se realizó durante años a pacientes con distintas tallas y peso y se comprobó que, en comparación con los que tenían un peso y abdomen normales, los participantes con peso normal y abdomen grueso tenían 89% más de probabilidad de tener demencia.

Si bien aún no se han podido esclarecer los mecanismos por los cuales esto ocurre, los investigadores sugieren que la grasa abdominal podría ser un marcador que indique los problemas de regulación metabólica que impactarán en la salud del paciente más adelante.

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Todo lo que debe saber acerca de la vasectomía
Si está considerando someterse a este procedimiento debe saber que consiste en la sección y ligadura de los conductos deferentes, encargados de transportar los espermatozoides de los testículos a la próstata. Como consecuencia, en poco tiempo el semen eyaculado no contiene espermatozoides. Es un método que, aunque puede ser reversible en algunos casos, generalmente es permanente.

Este procedimiento no tiene efectos sobre la provisión de sangre y hormonas a los genitales, de modo que no afecta la masculinidad ni la libido.

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Los beneficios de cocinar con especias
Las especias no sólo otorgan a los platos un sabor y aromas más intensos, sino que además tienen distintas ventajas orgánicas que las convierten en un aliado notable a la hora de cuidar la salud. Poseen características antioxidantes (como el clavo de olor, canela, jengibre, orégano, salvia, tomillo y cúrcuma), ayudan a sustituir la sal, disminuyen levemente los niveles de glucosa en sangre (como la canela, la cúrcuma y el fenogreco) y tienen propiedades anticancerígenas (ajo, romero, azafrán y cúrcuma, entre otros)

Anís: su aceite posee un efecto antibacterial, protege contra la gripe, calma la tos, disminuye la mucosidad pectoral y mejora la digestión.
Ajenjo: es beneficioso para los problemas digestivos, intestinales y urinarios.
Artemisa: se utiliza para mujeres con problemas menstruales. También posee un efecto benéfico en personas con depresión.
Ajo: actúa como un antibiótico natural, reduce el nivel de colesterol y mejora la circulación. Su uso combinado con el limón y la cebolla potencia sus beneficios.
Canela: estimula la producción de jugos gástricos y mejora la sensación de pesadez del estomago. Alivia la acidez estomacal.
Clavo de olor: su aceite ayuda a calmar los dolores, actúa como desinfectante, mejora los resfríos y dolores de muela.
Cardamomo: sólo o usado en el curry, disminuye las flatulencias y el cansancio.
Albahaca: propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias. Consejo: no cocinarla, agregarla al final de la preparación.
Jengibre: estimula el apetito y la digestión. Usado para combatir las nauseas y el vértigo.
Laurel: combate el desgano y la apatía, stress nervioso y mareos.
Menta: mejora los síntomas de colon irritable, la digestión, malestar general y depresión.
Nuez moscada: ayuda a reducir los niveles de stress y alivia los síntomas nerviosos.
Orégano: reduce las flatulencias.
Perejil: diurético, estimula el apetito.
Romero: favorece la digestión y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

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