El helado y la leche ayudarían a curar la infertilidad en mujeres
De acuerdo con un estudio realizado por el Nurses Health Study de la Facultad de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista Human Reproduction, las mujeres que consumen dos o más productos lácteos no descremados presentan una reducción del 50 por ciento en el riesgo de padecer problemas de concepción debidos a la falta de ovulación con respecto a las mujeres que consumen uno o más lácteos con bajo contenido en grasas.

Sin embargo los especialistas recomiendan a las mujeres no salir corriendo a consumir grandes cantidades de lácteos, ya que estos resultados son preliminares y requieren más estudios clínicos para determinar las causas de este fenómeno.

Más información:
Clarín: Dicen que el helado y la leche reducen el riesgo de infertilidad en las mujeres.
El helado ayuda a dar fertilidad a las mujeres, informan especialistas de Harvard.
Ice cream may aid fertility for some (en Inglés)

¿Qué es el colon irritable?
Es un trastorno funcional de origen motor en el colon (tracto digestivo inferior) y que predomina en mujeres a partir de la segunda y tercera década de vida.

Entre sus síntomas más frecuentes se encuentran los dolores abdominales, diarrea alternada con constipación y meteorismo (gases). Generalmente se encuentra asociado con dietas inapropiadas, mala alimentación y stress. También se relaciona con el consumo excesivo de café, comidas rápidas o ricas en grasas e hidratos de carbono complejos (pizza, empanadas, sandwichs, etc.), comer apresuradamente o abusar de los picantes y frituras.

Más información
http://www.colonirritable.com.ar/
Causas, incidencia, síntomas, diagnóstico y tratamiento.
Síndrome del colon irritable: información general.
Trastornos digestivos y el síndrome de colon irritable.
Medline: Síndrome del Colon irritable.

Dormir poco aumenta las chances de desarrollar obesidad
Según un informe publicado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Chicago (USA) los niños que duermen poco tienen mayor riesgo de desarrollar algún grado de sobrepeso durante los primeros años de adolescencia.

Al parecer, la cantidad de horas de sueño influye en los niveles plasmáticos de dos hormonas, la leptina y la grelina. En individuos que han dormido poco disminuye la primera y aumenta la segunda. La leptina tiende a suprimir el apetito, con lo que su disminución supone una mayor tendencia a comer. Por el contrario, la grelina provoca sensación de hambre y la falta de sueño produce un aumento en sus niveles, con lo cual su efecto se suma al anterior. La conjunción de ambos es un aumento del apetito que podría desembocar en sobrepeso.

Más información
La falta de sueño aumenta el riesgo de obesidad.
Insólito: Dormir y tener un perrito: las claves del éxito para perder peso.
Más sobre sueño y sobrepeso. Apnea del sueño: Obesidad e Hipertensión.
Obesity tied to lack of sleep, say researchers (en Inglés)
Falta de sueño y aire acondicionado favorecerían obesidad (en Inglés).