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Remedios naturales contra la constipación
Es una de las molestias más frecuentes en las personas, y a veces es fácilmente tratable con simples remedios caseros. Pero si a pesar de esto el estado persiste, no dude en consultar a su médico.

Síntomas
Falta de evacuación regular por tres días o más.
Impulso de pujar, sensación de presión intestinal, hinchazón o distensión abdominal.
Abdomen hinchado o dilatado.
Heces duras y pequeñas, difíciles de expulsar.
Dolor estomacal o retorcijones.
Vómitos y nauseas.
Expulsión excesiva y frecuente de gases y eructos. 

Algunos de los remedios más frecuentes son:
Jugo de hojas de remolacha: hervir las hojas por aproximadamente cinco minutos, colarlas y servir tibio.
Tomar una cucharada de vaselina o aceite de oliva en ayunas, para ayudar a lubricar los intestinos.
Dejar en remojo tres ciruelas pasas en un vaso de agua toda la noche y tomar el jugo.

Más información
Remedios caseros: estreñimiento.
Alimentos laxantes, eficaces contra el estreñimiento.
Estreñimiento y alimentación.
Información para pacientes sobre el estreñimiento.
Medline: estreñimiento.


Complicaciones más frecuentes de la hipercolesterolemia
La principal consecuencia del exceso de colesterol en sangre es el desarrollo de enfermedades coronarias (EC). Numerosos estudios han demostrado que las EC son más frecuentes en poblaciones cuya alimentación es rica en grasas saturadas y colesterol, mientras que en las poblaciones con niveles bajos de colesterol LDL, como Japón y China, es más baja la tasa de enfermedades coronarias.

La hipercolesterolemia está íntimamente ligada a la arterosclerosis, una alteración que afecta a las arterias en las que se forman placas de ateroma. Estas placas de ateroma son depósitos de diversos lípidos, especialmente colesterol, proteínas y sales de calcio, que obstruyen total o parcialmente los vasos de las arterias y provoca una falta de riego.

Si la falta de irrigación se localiza en las arterias coronarias del corazón se puede producir una angina de pecho o un infarto de miocardio. Si ocurre en las arterias cerebrales son frecuentes las hemorragias y trombosis cerebrales. Cuando la obstrucción se localiza en las extremidades puede favorecer la gangrena de un miembro y, en el peor de los casos, su amputación. Asimismo, la arterosclerosis provoca aneurismas o dilataciones excesivas de la aorta que pueden provocar su ruptura.

El exceso de colesterol en sangre puede depositarse en diversos lugares del organismo, como la córnea, donde se forman placas amarillentas en la piel y los párpados. Otros factores que facilitan la aparición de ateromas son el consumo de tabaco, la diabetes, la obesidad abdominal y la pertenencia al sexo masculino.

Más información
Hipercolesterolemia.
Alimentación y colesterol.
Fundación Hipercolesterolemia Familiar.
Aprenda a controlar el colesterol.
Hipercolesterolemia Infantil.

Fuente: DMedicina


¿A qué se llama Fiebre del Heno?
Esta enfermedad, también llamada rinitis alérgica, es una de las condiciones alérgicas más frecuentes entre la población. El organismo provoca una respuesta inmune exacerbada al entrar en contacto con el polen de las plantas durante ciertos períodos del año. Otros factores desencadenantes son los ácaros, pelos de animales y moho, entre otros.

Síntomas
Congestión nasal.
Estornudos.
Secreción o goteo de la nariz.
Picazón y lagrimeo de los ojos.
Irritación ocular.
Sensación de oídos "tapados" o "congestionados".
Irritación en la zona de la garganta.

Consejos para controlar la rinitis
No fumar.
Permanecer en su casa cuando los niveles ambientales de polen y de moho sean altos.
Permanecer lejos de las sustancias y los gases que irritan sus ojos y nariz.
Si tiene gato o perro, bañarlo semanalmente en agua tibia.
Lavar toda la ropa de cama en agua muy caliente todas las semanas.
Usar sólo frazadas y cubrecamas lavables y almohadas de poliéster.
Usar forros plásticos en colchón y almohadas.
Retirar de su habitación los animales de peluche y otros objetos que acumulan polvo.
Usar persianas o cortinas lavables, no de telas gruesas.

Más información
Medline: rinitis alérgica.

Fiebre del heno: características, síntomas, diagnóstico, causas y tratamiento.
El ejercicio puede ayudar a prevenir la rinitis alérgica infantil.
Remedios naturales.
Fitoterapia y dieta para tratar la fiebre del heno.



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