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¿Qué es la lumbalgia?
Más conocida como "dolor de espalda", es
una patología que afecta la región dorsal y lumbar, sin ningún
compromiso o déficit funcional neurológico. Generalmente se
presenta de forma brusca, muchas veces asociado a la realización
de algún esfuerzo físico. En la mayoría de los casos, el dolor
remite espontáneamente y más del 90% de los pacientes se
recuperan tras un mes de tratamiento.
Según datos de la
Organización Mundial de la Salud (OMS) la lumbalgia es la
primera causa de consulta a nivel Mundial (70%) y sólo el 4% de
los pacientes que consultan requieren cirugía.
Las personas más
frecuentemente afectadas son aquellas que mantienen la espalda
en la misma postura por largos períodos de tiempo, aquellos que
levantan objetos pesados, las personas que presentan trastornos
en la columna vertebral (como osteoporosis, mieloma, etc.),
pacientes obesos y mujeres embarazadas.
Recomendaciones
Reposo en la cama, ubicando el cuerpo en una posición cómoda y
que no provoque dolor (por ejemplo, flexionando ligeramente las
piernas)
Evitar realizar esfuerzos físicos que comprometan la región
lumbar, como levantar pesos, sacudones o flexiones.
No utilizar vendajes lumbares, porque debilitan los músculos de
la zona.
Más información
Lumbalgia: información
general.
Ciatalgia y lumbociatalgia:
preguntas y respuestas frecuentes.
Prevención, riesgos y
recomendaciones.
Cómo tratar la lumbalgia.
Lumbociatalgia por hernias
discales: tratamiento con Ozonoterapia.
Tratamiento osteopático.
Quiropraxia y lumbalgia. |
