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Depresión y serotonina
Estadísticas recientes demuestran que aproximadamente el 5% de la población padece depresión, que es además uno de los diagnósticos más frecuentes en la práctica clínica.

La depresión puede tener distintos orígenes, uno de los cuales se debe a los bajos niveles del neurotransmisor serotonina. En estos casos es común la aparición de estados de agresión, depresión, ansiedad e incluso migrañas, ya que cuando los niveles de serotonina disminuyen, los vasos sanguíneos se dilatan.

Durante muchos años el tratamiento estándar de la depresión se basó en los medicamentos tricíclicos, que inhiben la recaptación neuronal de serotonina, es decir, que impiden que ésta penetre en las células, aumentando en consecuencia los niveles sanguíneos. Si bien son eficaces, están asociados con efectos secundarios molestos.

La investigación del papel de la serotonina en la depresión condujo al desarrollo de una nueva clase de compuestos: los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Estos son antidepresivos eficaces que ofrecen ventajas sobre los fármacos tricíclicos no sólo por su mejor tolerancia sino por su eficacia en condiciones psiquiátricas tales como la ansiedad asociada con el trastorno depresivo.

Más información
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Rosácea: una lesión cutánea poco estética
La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que se presenta con inflamación en mejillas, nariz, mentón, frente, parpados y puede aparecer como enrojecimiento, inflamación o erupción parecida al acné. Está relacionada con la dilatación de los vasos sanguíneos y se puede asociar a trastornos oculares o cutáneos.

Síntomas
Enrojecimiento frecuente de la cara (sonrojarse), más frecuente en frente, nariz, mejillas y mentón.
Ardor y una leve hinchazón.
Aparición de delgadas líneas rojas debajo de la piel.
Aparición de "puntos negros" y granos. A veces los granos pueden tener pus y ser dolorosos.
Algunas personas (mayormente los hombres) tienen la nariz roja, más grande y con "bultos".
En etapas avanzadas se puede observar el engrosamiento de la piel.

Prevención
Reducir los niveles de stress.
Evitar la exposición solar y utilizar diariamente pantalla solar total.
No consumir alimentos picantes o comidas muy calientes.
Evitar el alcohol, café, tabaco.
Utilizar lociones de hierbas en el cutis, ya que contienen principios activos que ayudan a reducir el progreso de esta afección.

Más información
Rosacea.org (En Inglés)

Rosácea (Medline)
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Homocisteína elevada y Accidente Cerebro Vascular (ACV)
La homocisteína es un aminoácido que se produce tras la degradación de la metionina, aminoácido esencial que debe ser introducido en la dieta. Diversos estudios mostraron que el elevado nivel de homocisteína en sangre es factor de riesgo para la aterosclerosis y la trombosis.

Cuando se produce una lesión de un vaso sanguíneo, la formación de un coágulo evita la hemorragia al obstruir la herida y formar una red de fibrina que ayuda a consolidar el trombo. La homocisteína hace que esa red sea más compacta y menos permeable, lo cual dificulta el pasaje de las enzimas que deben disolver el coágulo. Al aumentar el nivel de homocisteína aumenta la firmeza de la trombo, lo cual complica y suma riesgos en las enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares o ateróticas.

En estos casos es recomendable aumentar la ingesta de ácido fólico y vitamina B12, ya que ambos ayudan a disminuir la concentración de homocisteína. El riesgo  aumenta con la edad para los hombres más que en las mujeres o en aquellos pacientes que tienen problemas renales o dificultad para absorber vitamina B12.

Más información
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¿Porqué  es peligrosa la homocisteína?
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